Kleinwalsertaler Herbstlauf 2014

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Am Samstag, den 13. September 2014 findet wieder der Kleinwalsertaler Herbstlauf beim Sportplatz in Hirschegg statt.

Wir freuen uns auf viele Teilnehmer.

Euer Fit&Power Team

 

Datum: 
Samstag, 13. September 2014
Uhrzeit: 
12:30 Uhr bis 18:00 Uhr

 


Juli 2014 Abschlussfest im Eltern-Kind Turnen

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Schön war´s!

Im Juli, zum Ende der Schulzeit hatten wir beim Gerhard im Kultur Cafe unser Abschlussfest.

Gerhard stellte uns seine Musik und seine Spielgeräte zur Verfügung so dass es ein wirklich schöner Nachmittag wurde.

Herzlich Dank!

In geselliger Runde ließen wir unser Eltern-Kind Turnjahr aus klingen und freuen uns schon auf den Neustart nach den Ferien.

In der ersten Schulwoche, am Donnerstag, den 11. September,  starten unsere Eltern-Kind-Turner wieder wie gewohnt um 16 30 Uhr, neue Kinder und Eltern sind herzlich willkommen!

 

03. Juni 2014 - Start der WASSERGYMNASTIK

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Wassergymnastik mit Jeanette Mohr

Die beliebte Aqua-Gymnastik findet wieder statt!

Die nächsten Termine sind:

Immer dienstags, ab dem 03.06. bis zum 22.07.2014
und ab dem 02.09. bis zum 21.10.2014

Jeweils 8 mal und nur mit vorheriger Anmeldung unter
+49 - 8321/ 675720, direkt bei Jeanette Mohr.

Treffpunkt: Hotel Birkenhöhe in Hirschegg

Uhrzeit: von 18.45- 19.30 Uhr.

Die Kosten betragen für SVCK Mitglieder € 48, sonst € 58.

 

Eltern - Kind Turnen, 3- 4 Jahre

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Neu, ab kommenden Dienstag, ab dem 21.01.2014!

 

Übungsleiterin: Anette Meusburger

Kinder im Alter von 3- 4 Jahren, sowie deren Eltern turnen, spielen und bewegen sich gemeinsam.

Gemeinschaft wird in Lied und Spiel erlebt.

Für kleine Kinder sind es die ersten Gelegenheiten, selbst in einer Gruppe etwas zu unternehmen. 
Dies fördert das Vertrauen zu sich selbst.

Gemeinsames Erleben mit Mama und Papa, sorgt für glückliche Kinderaugen und lässt Eltern staunen über die Fortschritte ihrer Kleinen.

Sportgeräte aller Art, Koordinationsübungen, Spiele und vieles mehr was Kinder lieben, gehören in unser Programm.

Wir treffen uns jeden Dienstag, in der Zeit von 16:30- 17:30 Uhr, in der Sporthalle in Mittelberg.

28. Januar 2014- Start der Wassergymnastik!

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Die beliebte Aqua-Gymnastik findet wieder statt!

Immer dienstags, ab dem 28 Januar 2014, 8 Abende, bis zum 18 März 2014 im Hotel Birkenhöhe in Hirschegg.

Wer gerne an diesem Kurs teilnehmen möchte, meldet sich bitte direkt bei
Jeanette Mohr unter der Telefonnummer:
00498321-675720.

Die Kosten betragen für SVCK Mitglieder € 48, sonst € 58.

 

Hawaii Ironman 2013

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Es war eine ganz große Sache wieder mal in Hawaii auf Big Island beim Ironman World Championship am Start zu stehen. Und das 25 Jahre nach meinem ersten Start 1988 auf Hawaii  und zudem gemeinsam mit meinem Junior Dominik.
Voll motiviert gingen wir in der Bucht von Kailua Kona an den Start. Das Profifeld 30 Min vor den Age Groupern. Dominik Berger Mitgied des Skinfit Profi Team konnte durch eine starke Schwimmleistung 51:33 Min. über die 3,86Km, die Spitzengruppe beim Radfahren erreichen. Nach 50 Km wurde das Tempo dann doch etwas zu hoch für ihn und er mußte abreisen lassen. Alleine kämpfte er gegen Wind und Hitze und mußte auf den letzten 30 von 180 Km alle Kräfte aufbringen um als 37. mit der Zeit von 4:53 das Radziel zu erreichen. Beim Laufen kam er gut in Schwung und konnte beim abschließenden Marathon 3:12 Std. noch 8. Plätze gutmachen und wurde mit der Gesamtzeit von 9:01:50 Std. 29. in der WM der Triathonprofis.  Das Profirennen auf Hawaii steht unter ganz anderen Wettkampfbedingungen wie das der Amateure. Schon die Qualifikation als Profi  ist weitaus schwieriger und mit sehr viel Kräfteverschleiß über die Saison verbunden. Die Radbedingungen der Profi und die der Age Groupern sind nicht vergleichbar. Während die 50 Profis alleine 30 Min vor den Amateuren unter starker Kontrolle der Kampfrichter alleine gegen den Wind kämpfen müssen, gibt es bei den Age Groupern Pulksbildung die durch die Unfairnis und Leistungsdichte der Athleten von den Wettkampfrichtern nicht mehr, oder äußerst schwierig, vermieden werden kann.
Vater Helmut Berger konnte bei seinem 7. Finish auf Hawaii nach  gutem Schwimmen 1:16 Std. sehr gutem Radfahren 5:33 Std. und einem soliden Marathon 4:39 Std mit der Gesamtzeit von 11:40.24 Std. den 46. Rang in seiner Altersklasse Masters 55 erreichen.  Beide Kleinwalsertaler waren mit ihren Leistungen sehr zufrieden, war die Wettkampfsaison von April bis Oktober 2013 doch sehr lang und kräftezerrend. nun ist aber mal Pause, nach einer Trainingspause geht es Anfang November 2013  schon wieder los mit den Vorbereitungen auf die Saison 2014.
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+43 (0)5517 6200

 

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